حتما شما هم تعجب کردید و کنجکاو شدید که بدانید آیا واقعا مردم دوشنبهها افسرده هستند؟! قبل از رسیدن به پاسخ، میتوانید از خود بپرسید که :
چه احساس و هیجانی را تجربه کرده‌اید؟
در سال ۲۰۰۴ فردی با محاسبات ریاضی به این نتیجه رسید که "دوشنبه" غم انگیز ترین روزهای سال است. او سومین دوشنبه ماه ژانویه را که ماه شروع سال جدید در دنیا است را به علت برگشت آدم ها سرکار و فعالیت و روال طبیعی زندگی بعد از روزها تفریح و استراحت به عنوان "غمانگیزترین" روز سال معرفی کرد. اگرچه تحقیقات هیچ دلیل علمی برای آن تاکنون مشخص نکردهاند، اما به تجربیات خود باز گردید و ببینید بعداز تجربه های ناموفق زندگی، تعطیلات طولانی، مشکلات خانوادگی و... چه هیجاناتی را تجربه میکنید؟
در دنیا از چنین روزی به نام «دوشنبه آبی» نام میبرند. یعنی روزهایی که انسانها حالاتی شبه افسردگی تجربه می کنند. واقعیت این است که ما انسانها با توجه به سطح پذیرش و تحملمان اتفاقات «تلخ و شیرین» زندگیمان را متفاوت تجربه میکنیم و متمرکز بر روز خاص نیست. اما:گروهی از شروع هفته دلگیر هستند و گروهی از پایان هفته. گروهی برای جمعه لحظه شماری می کنند و گروهی از چنین روزی متنفرند . گروهی با روزهای وسط هفته مشکل دارند و گروهی بهترین لحظاتشان در وسط هفته است.
آنچه واقعیت دارد این است که «یک انسان متعادل» دارای هیجانات متفاوتی است که چون ابر در وجود آدم‌ها در رفت و آمد است. بر اساس تحقیقات هر انسان متعادلی دارای هشت هیجان متفاوت است:
در شرایط مختلف با وجود چنین هیجاناتی که در وجودمان نهفته است به اتفاقات روزمره خود واکنش نشان میدهیم. افراط و تفریط در هر کدام، تعادلمان را به هم میریزد. هیجانات،هم چون چرخ دندههایی هستند که ابزار وجودیمان را تنظیم میکنند.
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم
موجیم که آسودگی ما عدم ماست
-771x1080.jpg)
